Expeditionstraining

Serie

Konzentriere dich auf eine einzige - perfekte - Mahlzeit pro Tag!

Serie

Hast du die magischen 13 aus dem Reiseführer noch auf dem Schirm?

Bei Nr. 7 der magischen 13 geht es um den Spagat zwischen den beiden Polen, dich nicht zu überfordern - und dennoch jeden Tag mindestens einen Schritt in Richtung deines Ziels zu gehen.

Die Serie "Tipps für einen gelungenen Einstieg in dein schlankes, fittes und gesundes Leben" kümmert sich genau um diesen Aspekt deiner Expedition Wunschfigur.

Info

Und weißt du, was dieser Unterschied für das Erreichen deiner Wunschfigur bedeutet?

Info

Es gibt einen kleinen aber wirksamen Trick, wie du große Ziele einfach erreichen kannst:

Mache aus einem großen Ziel viele leicht erreichbare kleine.

Info

Aroma-Wasser, also Wasser mit Geschmack , oder neudeutsch "Infused water" ist das Geheimnis derer, denen immer nur "Wasser pur" ein wenig zu langweilig ist.

Richtig zubereitet ist Infused water ein Getränk der Kategorie 1 !

Info

... und wie wir mit diesem Bedürfnis umgehen.

Du fragst dich, was DAS mit deiner Expedition-Wunschfigur zu tun haben soll? Lies weiter, dann erfährst du es ;-)

Info

Wir brauchen jeden Tag viele kleine gute Entscheidungen für unseren Erfolg! Die täglich wechselnden Expeditions-Minis in deinen Alltag zu integrieren ist eine kleine und gute Entscheidung. Sei dabei!

Info

Das was in deinem Kopf,

genauer gesagt in deinem Gehirn,

passiert,

ist ausschlaggebend für das, was in deinem Leben - und auch bei deiner Expedition Wunschfigur - passiert.

Info

Die "Expedition Wunschfigur" als Gesamtkonzept aus dem Reiseführer und der dazugehörenden Internetseite ist eine echte und lang gehegte Herzensangelegenheit.

Gedacht für alle die erkannt haben, dass ein nachhaltig schlanker Lebensstil der einzig sinnvolle Weg ist, um das zu erreichen was sie wirklich wollen. Die in diesem Punkt also zur gleichen Erkenntnis gelangt sind wie ich.